Donnerstag 16:30 - 17:30 Uhr für Kinder 5 - 12 Jahre mit Daya
KINDER ZEHNERKARTE € 90 gültig 4 Monate
EINZELSTUNDE € 10
In den Schulferien findet kein Kinderyoga statt!
Yoga kennt dein Kind vielleicht schon – bei uns darf es tiefer gehen.
Viele Kinder lernen heute bereits in der Kita oder Schule erste Yogaübungen kennen. Das ist wunderbar. Unser Kinder- und Jugendyoga setzt genau dort an und bietet die Möglichkeit, Yoga regelmäßig und intensiver zu erleben.
Im Schul- oder Kita-Alltag ist Yoga häufig eine kurze Einheit zwischen anderen Aktivitäten. Bei uns bekommt es einen eigenen Raum und Zeit: zum Ankommen, Bewegen, Ausprobieren und Entspannen.
Die Kinder lernen nicht einfach immer neue Yogaübungen. Sie entwickeln mit der Zeit ein eigenes Repertoire, auf das sie auch außerhalb des Kurses zurückgreifen können: Was hilft mir, wenn ich aufgeregt bin? Wie kann ich mich konzentrieren? Was kann ich tun, wenn ich wütend bin? Wie komme ich nach einem vollen Tag wieder zur Ruhe?
Dabei wächst mit der regelmäßigen Praxis auch die Körperwahrnehmung. Die Kinder lernen, Unterschiede zu spüren: Anspannung und Entspannung, Kraft und Beweglichkeit, Aktivität und Ruhe. Sie erleben, dass Yoga nicht bedeutet, etwas leisten oder besonders gelenkig sein zu müssen – sondern den eigenen Körper und sich selbst besser kennenzulernen.
Und natürlich darf Yoga bei uns auch einfach Spaß machen.
Mit Bewegung, Spielen, Geschichten, kleinen Ritualen und Entspannung entsteht eine Atmosphäre, in der Kinder ganz ohne Leistungsdruck üben können.
Was unser Kinder-Yoga besonders macht:
🧘 Regelmäßigkeit statt kurzer Yoga-Momente
Yoga wird zu einer eigenen Erfahrung, die sich über längere Zeit entwickeln darf.
🌱 Körperbewusstsein statt Leistungsdruck
Die Kinder lernen, ihren Körper wahrzunehmen und eigene Grenzen zu respektieren.
💨 Entspannung, die sie mitnehmen können
Atem- und Entspannungsübungen werden so vermittelt, dass sie auch im Alltag hilfreich sein können.
💪 Selbstvertrauen durch eigenes Erleben
Nicht „Wer kann es am besten?“, sondern „Was tut mir gut?“ steht im Mittelpunkt.
❤️ Ein Raum nur für Kinder
Ohne Schulnoten, ohne Wettbewerb und ohne den Anspruch, etwas leisten zu müssen.
✨ Vertrautes vertiefen und Neues entdecken
Wer Yoga schon aus Kita oder Schule kennt, kann Bekanntes wiedererkennen, sicherer werden und gleichzeitig neue Übungen, Zusammenhänge und Erfahrungen kennenlernen.